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医生:孩子“求放过”,别再喂我这4种辅食了,伤了脾

时间:2020-06-01 02:05  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:最近很多妈妈问我,孩子辅食怎么吃?吃不对会不会影响发育?什么食物孩子要多吃? 首先,宝宝的辅食是根据不同月龄来定的,其次,吃不对肯定影响发育,最后食物的选择尤其重要,不能吃的食物要记牢! 宝宝需要汲取大量的营养物质,才能满足发育需求,6个月之

最近很多妈妈问我,孩子辅食怎么吃?吃不对会不会影响发育?什么食物孩子要多吃?

首先,宝宝的辅食是根据不同月龄来定的,其次,吃不对肯定影响发育,最后食物的选择尤其重要,不能吃的食物要记牢!

宝宝需要汲取大量的营养物质,才能满足发育需求,6个月之前,营养物质主要是母乳供给,6个月开始,就要第一次接触食物了!但是很多家长,尤其是新手宝妈,在给孩子喂养辅食时,缺乏育儿知识,对辅食的量和种类把握不准,让孩子身体出现各种问题,例如积食、便秘、咳嗽、呕吐等等, 耽误生长发育。

前两天在小区里“遛娃”,遇到一个宝妈,她家闺女莹莹1岁8个月,一直由奶奶带着,老一辈没有添加辅食的意识,就把大人吃的饭嚼碎了喂给宝宝吃,她为此跟婆婆争论了好几次,现在莹莹体重、个头都比同龄的宝贝落后,还三天两头拉肚子,婆婆还给宝宝做鱼、肉进补营养,却不考虑孩子的脾胃承受能力。

医生:孩子“求放过”,别再喂我这4种辅食了,伤了脾胃长不高!

辅食1、菠菜

很多妈妈认为菠菜中铁含量丰富,喜欢给宝宝做菠菜粥、菠菜汁喝,认为可以促进宝宝身体发育,但实际上,菠菜中的铁不容易被身体吸收,而大量的草酸和体内的钙结合,让宝宝不长个,用热水烫一下虽然可以去除酸,但是维生素也遭到破坏,因此宝宝不宜常吃菠菜。

辅食2、水果榨汁

家里有宝宝的一定还有榨汁机,给宝宝做辅食时打碎食物,或者榨果汁,味道甜甜的,宝宝也喜欢喝,但是榨取过程中维生素C和纤维素都会损失,营养价值大大降低,跟水果泥不同,果汁更像一杯“汤水”,会加重宝宝脾胃负担,造成喜欢功能紊乱,还会让宝宝厌食、挑食、不爱喝水。

辅食3、营养肉汤

俗话说:“营养都在汤里”,很多宝妈觉得肉汤、鸡汤滋补有营养,经常给宝宝熬煮,但是,汤中油脂含量大、高热量、高蛋白,给脾胃增添了很大负担,容易造成积食、便秘、脂肪堆积、营养不均衡,而且汤中的嘌呤含量多,不利于宝宝的身体发育。

辅食4、汤泡饭

宝宝添加辅食的阶段,也是对食物、味道的探索期,看见大人吃饭就凑上去想要,很多宝妈会直接给孩子喂“大人饭”,为了好下咽,用汤汁给宝宝把米饭泡的松软,结果适得其反,不经咀嚼的汤汁泡饭,没有跟唾液充分混合,被淀粉酶初步分解,加上汤汁冲淡了消化液,更容易造成宝宝脾虚积食、消化不良。

在这里劝告各位家长,给宝宝添加辅食会影响宝宝的体质和发育状况,一定不能大意,平时给孩子准备点淮菇甘末,作为孩子的营养包,它能很好的补充钙质和锌元素,这是身高和智力发育必须的2种元素,还能让宝宝更好的适应辅食,吸收辅食中的营养物质。

夏季育儿寄语:

夏季燥热,很多家庭都会开空调,在这里提醒广大家长,孩子脾胃稚嫩,最怕寒冷,千万不要以为着凉只是会拉肚子这么简单,还会影响孩子脾胃的运化,导致孩子体质变弱,食欲不振。同时对食物的把关,家长们更要比其他季节更细致,不然影响了发育后悔来不及,上面说的两种元素要经常给孩子补到位,孩子个头高、体质好,家长们养起来也轻松很多。


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